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球技|羽毛球反手网前球怎么发力才正确?其实很容易!

网站编辑:众博国际-众博国际平台-众博国际官网登录 │ 发表时间:2020-01-30 03:54:37 

  反手发力--甩腕子,90%球友会犯得错误!甩手腕发力感觉,很用力了,却又发不出力,打出的球很慢,也不够远。球友们反手发力有没有类似的体验?

  首先,球来了之后,上步过去,迎着来球方向伸出手臂,伸的过程中,手臂微微内旋,手背对着上面。

  反手正确发力方式:手背对着上面,靠最底下三个手指往回收转球拍,大拇指网前顶,小臂外旋,带动手指手腕,一翻拍子,把球就打出去了。

  小结:前场反手击球,要充分借助手指扣紧球拍,拇指前顶发力。小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动。

  如何变换握拍?最底下三个手指往回扣,大拇指往上顶,可以很轻松很自然的变成反手握拍,手边有拍的球友拿起拍子试试。

  注意,变成反手握拍时,大拇指一定要靠上一点,因为反手击球大拇指是主要发力,如果太靠下则无法发力,球友们最好能拿着拍子感受一下。

  正确的反手网前发力方法,不仅球速快,而且对球的控制力更强。在此基础上,只要对拍面角度、击球力度稍加调整,就可以打出挑、勾、放等多种球路。而且动作一致性强,隐蔽性大。

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